En spelare presterar bättre när hen älskar sitt lag jämfört med när hen tränar bara för pengar. Det beror på skillnaden mellan inre och yttre motivation. Inre motivation kommer från intresse och självuppfyllelse. Yttre motivation drivs av belöningar, status och externa påtryckningar. Som tränare påverkar du vilken typ av motivation dina spelare utvecklar - det är faktiskt väldigt kraftfullt när man tänker på det.

Så funkar motivationen i tränarledarskap

Din ledarstil avgör hur dina spelare motiveras. En spelare som får lösa intressanta taktiska problem utvecklar mer driv än en som bara hör orden "träna hårdare." Meningsfull utveckling och utmanande mål väcker inre motivation. Löften om spelarköp eller matchplats fungerar annorlunda - de motiverar tillfälligt men bygger inte engagemang. Du skapar förutsättningar för dina spelares motivation genom att ge dem utvecklingsmöjligheter och rätt utmaningar (och det märker man verkligen när det fungerar).

Varför inre motivation vinner på långsiktigt

Inre motivation skapar bättre prestationer, uthållighet och välmående hos spelarna. Externa belöningar motiverar tillfälligt men förlorar kraft över tid. Toppspelare som älskar sitt lag presterar konsekvent bättre än de som enbart söker högsta lönen. Lag-DNA och kultur bygger du genom att visa att utveckling värderas högt. En spelare som känner sig älskad och utvecklad stannar längre och presterar bättre. Det är så enkelt och så kompliserat på samma gång.

Det du kan göra som tränare

Här är tre verktyg du kan använda direkt:

• Ge meningsfulla utmaningar. Låt spelarna lösa taktiska problem och bygga kompetens steg för steg. Det väcker nyfikenhet och inre driv.
• Skapa en lagkultur där utveckling värderas. Visa att du ser varje spelares potensial och arbetar för att hen blir bättre dag för dag.
• Undvik att bara locka med externa belöningar. Det dödar kreativiteten. Istället för att säga "prestera eller du får inte speltid", fråga "vilken utveckling behöver du för att bli bättre?"

En spelare som tränar för att utvecklas och för att känna sig kompetent stannar hos dig längre än en som tränar för pengar eller status. Det är skillnaden mellan ett lag som vinner matcher och ett lag som vinner hjärtan. Du som tränare kontrollerar vilket lag du bygger genom vilken motivation du odlar.