Stress från chefen smittar av sig på tränarlagen och idrottarna. Enligt Previa anger 4 av 10 anställda sin chef som huvudorsaken till stress på jobbet. Det här är inte bara ett personligt obehag det är ett arbetsmiljöproblem med chefen som direkt påverkar prestation och ekonomi. Upp till 50 procent av en anställds stress förklaras av chefens beteende (konstigt att säga högt, men sant). För tränarledare är det därför kritiskt att förstå hur denna stressöverföring fungerar.

Chefens stress blir tränarnas stress

När tränarchefen är stressad överförs det direkt till tränarnas arbetsmiljö. Tränarnas prestation sjunker, och det märks på idrottarnas resultat och motivation. En stressad chef ger otydliga instruktioner, fattar dåliga beslut under press och isolerar sig från sitt lag.

Här ligger en paradox: cheferna själva glöms ofta bort i arbetsmiljöfrågor. Första linjens tränarchefer hamnar i kläm mellan medarbetare underifrån och organisationen uppifrån. De behöver stöd för att kunna ge stöd, men många får ingen alls.

Statistiken visar att en av tre chefer sover ofta dåligt om nätterna. En stressad ledare kan inte skapa psykologisk trygghet för sitt lag. Resultatet blir högre sjukfrånvaro, mindre engagemang och personalomsättning och det är lätt att se om man kollar efter.

Tecken på att något inte stämmer

Otydliga instruktioner är ett direkt varningstecken. Tränarerna vet inte vad som förväntas av dem. Det skapar onödig stress och misstro gentemot ledningen.

Passivitet inför konflikter är farligt. En tränarchef som undviker svåra beslut skapar en miljö där problem växer. Tränarerna vet att chefen inte agerar, så de slutar försöka.

Hög personalomsättning säger mycket. Om många tränarlag byter tränare varje säsong beror det ofta på arbetsmiljön. Duktig personal söker sig till organisationer med bättre ledarskap.

Lågt engagemang bland tränarerna är också tydligt. De kommer sent, lämnar tidigt och bryr sig inte om lagets utveckling. Det är oftast ett tecken på att arbetsmiljön är för stressig eller otydlig.

Vad framtidens tränarledare behöver göra

Skapa psykologisk trygghet. Tränarerna måste våga säga vad de tycker utan att frukta straff. Det ökar kreativitet och beslutsfattandet. En säker miljö presterar bättre än en rädd.

Balansera krav och stöd. Höga krav utan stöd leder till utbrändhet. Låga krav utan feedback leder till apati. En bra tränarchef vet när det ska vara lite mer eller mindre genom säsongen.

Bygg hopp genom klarhet. Tränarerna behöver veta vart laget är på väg. Vad är målen? Vad gör vi när det blir svårt? En tränarchef som inger hopp får sitt lag att både prestera och stanna kvar.

När du som tränarledare investerar i ditt eget välbefinnande och ger ditt lag trygghet, psykologisk säkerhet och tydliga ramverk stärker du både lagets prestation och din organisations ekonomi. Det behövs inte revolucioner bara en chef som är närvarande, lyssnar och agerar.